防辐射的“七大注意点”

1.不要淋雨、要穿戴帽靴

       避免淋雨。尽量减少裸露部位，穿长衣（白色为好），戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位尤其重要。

2.*洗澡更换衣服

       如果你估计自己已经暴露于核辐射中：更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中。密封塑料袋，放到偏僻处。*洗一次澡。

3.关闭窗户和通风口

       如果要求撤离，注意保持窗户和通风口关闭，使用再循环空气。如果留在室内：关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口封闭，并采用车内循环空气。

4.进入地下别用带收音机

        如果可能，进入地下室或其他地下区域。如非必要，不要使用。注意随时携带一个用电池的收音机收听具体指令。

5.封好食品勿饮海水淡化水

        将食品放在密闭容器内或冰箱里。事先没有封闭的食物应当先清洗再放入容器。不要饮用海水淡化水。

        用铅板墙壁等遮挡降低照射强度

       尽可能缩短被照射时间；尽可能远离放射源；注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。

6.严防死守五官

       进入空气被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。

7.不必提前吃碘片更不要乱吃

      在吸入放射性碘数小时前服用碘片可起到100%保护作用，在吸入的同时服用也基本可保护，所以没必要提前服用。碘片剂量（100毫克）远远超出碘的每日*（1.1毫克），没事不要乱吃。