生活健康的11条建议

      现代职场竞争日趋激烈，生活节奏就像提速后的火车，越来越快。背着压力，行色匆匆的人们，不要说放下脚步体会生活，就连原本的一些不良习惯，也都像得到了无声的支持，肆无忌惮地盘踞在生活的每个角落。但是，想要*告别多年养成的生活习惯，并没有那么容易。那么或许，不需要翻天覆地的改变，上海科兴生物一些平衡利弊的建议也能帮助你改变健康和未来。

1. 早餐不可缺                      7、来点健康宵夜
2. 警惕你在“消化”胃              8、补点维生素
3. 热量消耗悖论                    9、远离咖啡
4. 照顾你的胆                      10、嗜辣好肉不可取
5. 5分钟早餐计划                  11、跟碳酸饮料说再见
6. 熬夜要不得