指尖运动防手麻

指尖运动为什么会有预防手麻的效果呢？

按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。

生命在于运动，特别是在于手指的灵巧运动。顾玉东院士认为，手指指尖是联络大脑神经元的敏感部位。大脑神经元是控制痛觉的中枢，大脑皮层神经元功能的健全与活跃，无疑会消除来自机体各部位的有害冲动，因此我们提倡“指尖运动”，指尖运动胜过关节运动。顾玉东院士指出：我们每个人都可以设计自己的指尖运动，如写字、绘画、绣花、编结、弹琴、下棋、捡物等。指尖运动是个零消费、有百利的健身运动。

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